MINDFULLNESS CON JON KABAT-ZINN
CON TRABAJADORES DE GOOGLE
Desde que asistí a un taller intensivo de Mindfullness y PNL con Xavier Iniesta en Gestalt Mediterraneo, no deja de merecer mi dedicación, algo intermitente eso si, la aplicación de este método de meditación médico-científico.
Algo así como meditación para occidentales.
Sin hablar más de la cuenta, creo que una práctica continua de este método de meditación o cualquier otro, al menos desde mi punto de vista, potencia lentamente (en mi), herramientas para "domar el caballo desbocado de la mente"
Que lo disfrutéis...
Para tenerlo en palabras sigue este enlace >>>>>
http://www.mindfulness-salud.org/que-es-mindfulness/que-es-mindfulness/
Un saludo
Manel
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